Depressão no inverno: luz e ar podem aliviar a tristeza
O inverno significa uma coisa acima de tudo: dias curtos e escuros. Muitos saem de casa no escuro pela manhã e só retornam no escuro à noite. Não é à toa que muitas pessoas ficam doentes com isso. O blues de inverno não é uma doença que deve ser tomada de ânimo leve.