Smoothies não são para matar a sede, mas para refeições

Smoothies não são para matar a sede, mas para refeições


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Os batidos estão se tornando cada vez mais populares. Mesmo que as bebidas feitas de cenoura, maçã, pera, laranja e espinafre sejam consideradas saudáveis ​​e saborosas, elas não devem ser vistas como simples abafadores de sede. Mas eles são nutritivos e, portanto, também um pequeno lanche. É isso que os defensores dos consumidores do "auxílio" do serviço de informações apontam.

As bombas de vitaminas em forma potável, os chamados smoothies, são geralmente consideradas saudáveis ​​- no entanto, como possuem muitas calorias, elas não devem ser vistas como uma saciada rápida da sede, mas como um lanche.

O rótulo fornece informações sobre o conteúdo
De acordo com especialistas do Serviço de Informações ao Consumidor de Bonn, um batido contém tantos nutrientes que deve ser tratado como uma pequena refeição no meio. Os consumidores devem, portanto, dar uma olhada nos rótulos das bebidas. Isso mostra se há realmente tanta manga na garrafa quanto a imagem na embalagem sugere.

Portanto, os consumidores podem ver quais outros ingredientes além de frutas e legumes estão incluídos. E a data de validade lembra: Um smoothie pronto e resfriado só pode ser mantido por alguns dias. Além disso, a qualidade pode ser reconhecida pelo logotipo de 5 dias: pelo menos metade dos smoothies com esse logotipo deve consistir em polpa, purê ou peças. Eles não devem conter açúcar, aditivos ou nutrientes isolados adicionais e não devem ser concentrados por desidratação. sb)

Informações do autor e da fonte


Vídeo: Soylent: How I Stopped Eating for 30 Days


Comentários:

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