Smartphones tornam desnecessárias as bandas de fitness

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Estudo dos EUA: smartphones tornam desnecessárias muitas bandas de fitness
16.02.2015

Atualmente, muitas pessoas usam recursos técnicos ou eletrônicos, como aplicativos e gadgets, para praticar esportes. Mais e mais atletas amadores contam com rastreadores de fitness. Mas, de acordo com um estudo dos EUA, muitas vezes você pode economizar dinheiro se tiver um smartphone.

Auxílios técnicos e eletrônicos no esporte Atualmente, muitas pessoas usam auxiliares técnicos ou eletrônicos, como aplicativos ou gadgets no esporte. Rastreadores de fitness também estão conquistando o mercado. Mais e mais atletas do hobby estão se equipando com essa pulseira, que, entre outras coisas, pode exibir as calorias queimadas. Mas aqueles que possuem um smartphone geralmente não precisam de um rastreador de fitness adicional para praticar esportes e fitness. Este é o resultado de um estudo da Universidade da Pensilvânia, de acordo com uma agência de notícias dpa.

Os aplicativos de condicionamento físico contam o número de etapas, especialmente nos Estados Unidos, para que muitos atletas possam economizar dinheiro. "Quase dois terços dos adultos nos Estados Unidos têm um smartphone", escrevem os autores do estudo no Journal of American Medical Association (JAMA). Em uma comparação direta, os aplicativos de fitness dos smartphones (um iPhone 5s e um Samsung Galaxy S4) contavam o número real de etapas aproximadamente tão precisamente quanto as bandas de fitness ou rastreadores especialmente criados para esse fim. Segundo a informação, o desvio foi de 1,5 a 22,7 por cento, os smartphones mediram cerca de 6,7 por cento a menos (Galaxy) e 6,2 por cento a mais (iPhone). Como muitos outros valores determinados pelas faixas de condicionamento físico também se baseiam nessas medições, os desvios devem ser semelhantes lá. Portanto, a conclusão do estudo é que pulseiras de fitness adicionais não são absolutamente necessárias para os proprietários de um smartphone.

Aplicativos para melhorar a saúde Há mais e mais aplicativos que devem melhorar a vida e a saúde. Agora você pode usar seu smartphone para analisar seu próprio consumo diário de urina e álcool ou para manter o nível de estresse sob controle. Muitos dos supostos auxílios são mais um truque, mas também há exceções positivas. O Seguro de Saúde Central de Colônia, por exemplo, equipa pacientes com diabetes tipo 2 com um iPhone, um pedômetro e um medidor de glicose no sangue para monitorar melhor a doença. (de Anúncios)

Imagem: Ute Mulder / pixelio.de

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