Isso ajuda muito para dores de cabeça

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O que funciona melhor para dores de cabeça
28.05.2014

Milhões de pessoas na Alemanha sofrem de dores de cabeça. As causas geralmente são inofensivas, mas também podem ser sinais de uma doença grave. Os métodos de tratamento para os diferentes tipos de dor de cabeça diferem entre si.

200 a 360 tipos de dor de cabeça Milhões de alemães sofrem de dor de cabeça de vez em quando. Em seguida, bate, lança ou pica na cabeça. Estima-se que entre 200 e 360 ​​tipos de dor de cabeça, com profissionais médicos distinguindo entre dores de cabeça primárias que não estão relacionadas a outra doença e secundárias que resultam de uma doença como sinusite ou tumor. Dores de cabeça tensionais e enxaquecas são as mais comuns. Cerca de 90% dos pacientes com dor de cabeça sofrem com esses tipos primários de dor de cabeça. O professor Hartmut Göbel, da Clínica da Dor em Kiel, acredita que a automedicação em caso de dor de cabeça por tensão ocasional é definitivamente responsável.

Cuidado com os efeitos colaterais No entanto, se ocorrerem efeitos colaterais como rigidez no pescoço, febre, calafrios, paralisia, distúrbios da fala, tontura e dor de cabeça permanente, deve-se tomar cuidado. Nestes casos, os pacientes devem consultar um médico imediatamente. E mesmo aqueles que desenvolvem fortes dores de cabeça que nunca foram experimentadas antes devem visitar um médico, como destaca Susann Seddigh, do DRK Pain Center Mainz. Além dos exames médicos, pode ser útil manter um diário de dor de cabeça, como disse Stefanie Förderreuther, da Sociedade Alemã de Enxaqueca e Dor de Cabeça. Se a gravidade e a duração da dor de cabeça, os sintomas e os efeitos colaterais, bem como os possíveis gatilhos, forem inseridos por um longo período de tempo, esses registros poderão fornecer informações sobre quando a dor de cabeça ocorre e qual terapia pode ser apropriada. As circunstâncias que podem promover a dor são, por exemplo, muito pouco exercício, estresse, falta de sono ou comer e beber irregularmente. Os pacientes que usam analgésicos repetidamente podem causar um novo tipo de dor de cabeça, a chamada dor de cabeça induzida por drogas, usando medicamentos com muita frequência. Em alguns casos, remédios caseiros para dores de cabeça podem proporcionar alívio, dependendo do tipo de dor.

Dor de cabeça por tensão em primeiro lugar A dor de cabeça por tensão é um dos tipos mais comuns de dor de cabeça, geralmente acompanhada de tensão no pescoço. Segundo Seddigh, a dor leve a moderada é opaca e opaca. Embora possa durar dias, geralmente melhora o ar fresco. Não há sintomas acompanhantes e, apesar da dor, os pacientes geralmente podem realizar bem suas atividades diárias. Agentes para alívio da dor, como aspirina, paracetamol ou ibuprofeno, podem ajudar com um ataque agudo de dor de cabeça tensional. Mas o óleo de hortelã-pimenta também é eficaz, como Goebel explicou. É aplicado externamente na testa, têmporas e pescoço. O especialista também recomenda relaxamento mental e muscular preventivo. A terapia esportiva também pode ter um efeito positivo.

A enxaqueca afeta mais as mulheres do que os homens Os ataques de enxaqueca, diferentemente das dores de cabeça provocadas por tensão, estão muito associados a sintomas como náusea e vômito, além da sensibilidade à luz e ao ruído. Com enxaquecas, a dor pulsante e pulsante se agrava com o esforço físico e uma rotina diária normal geralmente é impossível. As mulheres são afetadas com mais frequência do que os homens. Segundo Förderreuther, cerca de sete por cento da população masculina e doze a 14 por cento da mulher sofrem ataques de enxaqueca. O neurologista explicou que deve ser feita uma distinção no tratamento entre medidas preventivas e a terapia do ataque.

Esportes de resistência e técnicas de relaxamento para prevenção Para combater o ataque, analgésicos devem ser tomados em conjunto com medicamentos para náusea, pelo que é crucial começar a tomá-lo cedo e escolher uma dose suficientemente alta, que é maior do que a dor de cabeça por tensão, por exemplo. Förderreuther recomenda tomar o medicamento para náusea primeiro, pois os analgésicos têm um efeito melhor. Como medida preventiva, ela também recomenda esportes regulares de resistência e aprende técnicas de relaxamento, como treinamento autogênico. Em casos individuais, a terapia comportamental também ajuda a reduzir o estresse. A doença também pode ser "acalmada" por medicação profilática por um período limitado de tempo. Isso é recomendado se os ataques de enxaqueca ocorrerem mais de três vezes por mês, persistirem por um longo tempo e não responderem bem à terapia aguda. A enxaqueca deve sempre ser esclarecida por um médico.

Dor de cabeça induzida por drogas A dor de cabeça induzida por drogas pode existir se as dores conhecidas anteriormente durarem repentinamente mais ou se tornarem permanentes e se mais e mais medicamentos forem usados ​​para aliviar a dor. Então, ir ao médico é essencial. Segundo Göbel, exceder a regra 10-20 é uma indicação desse tipo de dor de cabeça. Ele afirma que os analgésicos agudos devem ser tomados menos de dez dias por mês e que os medicamentos para dor de cabeça não devem ser tomados por pelo menos 20 dias por mês. A única estratégia eficaz a longo prazo é interromper a medicação, mas isso pode levar a uma dor de cabeça chamada revés, que afeta muito os pacientes, como explicou Goebel. Portanto, medicação concomitante e, no caso de cursos graves, é aconselhável o tratamento hospitalar. (sB)

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